안녕하세요 고객님

제품은 너무 조이시면 더 불편하실 수 있습니다.

일반적으로 앞에 손가락 2~3개 정도 들어가는 여유를 두시고 조정하시면 되구요

사용하시면서 중간 중간에 목스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

감사합니다.